Como estão as minhas meninas?? Eu hoje estou a sentir-me bem... quer dizer, hoje acordei com a "sónia" às 4 da matina, e foi sempre assim até de manhã cedo... talvez seja a espectativa de um novo mês, um novo recomeço, as férias... não sei... só sei que me pesei hoje de manhã e ainda fiquei melhor! A balança presenteou-me com 89.9 kgs! Meaning que estou na casa dos 80 outra vez! Mas não vou deitar foguetes senão ainda me caem em cima... a barreira para os 90 é mínima e se não tiver cuidadinho ainda lá vou parar de novo! Melhor só lançar os ditos foguetes quando estiver de novo nos 87/88... Mas as novidades não se ficam por aqui! Ai não não! Eu decidi que vou fazer uma batalha comigo mesma: Perder 10 kilos de dia 1 de Setembro a dia 1 de Novembro! Se não forem 10 que sejam 8 mas tenho que os perder MESMO e não os recuperar! Vou entrar na linha, vai ter mesmo que ser senão nunca mais consigo ver a casa dos 60 que há tantos anos não a vejo. Ao início vai custar, eu bem sei... mas depois quando começar a sentir as roupas largas, a roupa a assentar-me melhor, a cara a ficar mais magra... vou sentir-me alegre, confiante e cheia de força para conquistar a minha meta! Por isso, vou fazer tudo por tudo para perder os 8/10 kilos de 1 de Setembro a 1 de Novembro. Conto convosco... quando estiver em baixo ajudem-me a levantar, quando cometer uma borrada, dêem-me na cabeça! Criei uma caixinha para poderem enviar-me e-mails caso queiram deixar uma palavrinha amiga, um incentivo ou mesmo para me darem na cabeça!:-/ A caixinha encontra-se na barrinha aí do lado. Nesta altura preciso mais de vocês do que qualquer outra coisa!! Eu vou conseguir...!! Não se se já repararam mas coloquei na barrinha do lado alguns dos selinhos das meninas da blogosfera... quem tiver mais selinhos digam-me que eu vou lá ao vosso blog buscar. Digam-me também os vossos links para poder actualizar na barrinha do lado. Gostava de colocar o blogrolling (é assim que se escreve?) a funcionar mas não percebo anda disso. Alguém aí me ajuda com isso? Bem minhas lindonas, vou terminar por hoje pois hoje é o meu último dia de trabalho a substituir a minha colega de semana e passados 31 dias vou ter a minha merecida folga e ainda hoje tenho tanto trabalho!! Depois sábado volto ao ataque... se amanhã não aparecer é porque estou a aproveitar a minha folga, mas eu sábado regresso, não se preocupem... Qualquer coisa, já sabem... comentem ou mandem um e-mail na caixinha do lado. Eu irei responder assim que puder!;) Beijocas e boas pesagens para amanhã... lembrem-se que amanhã começa o novo desafio... também queria o selinho do desafio... onde anda ele?? Adeus minhas meninas!! Muuaaahh

Postado Por: KL às 1:04 p.m.

Bom dia minhas princesas! Tudo bem? Como vos prometi voltei quando estivesse melhorzita... e cá estou eu com um pouco mais de alegria. Pois é, perdi 200 gramitas. Estou com 90.1 Kgs. Menos 200 gramitas e volto para a casa dos 80 eheheh. Estou a fazer por tudo para entrar no fim-de-semana com 89 Kgs. Torçam por mim guerreiras! A Red Zone acabou hoje, finalmente! E amanhã é o meu último dia a substituir a minha colega. Sexta-feira vou ter a minha merecida folga e depois sabádo volto à carga e continuo domingo. Depois segunda-feira já não estou a trabalhar e vou ver do ginásio e começar a tratar de tudo para ir de férias. Vou dia 10 de Setembro e volto dia 17. Aii, que bem que me vai saber!! Quero ver se venho queimadita, ehehe... E por todas estas razões, hoje acordei mais bem dispostinha!!
Novidades não tenho nenhumas, já começa a ser o pão nosso de cada dia. Estou sempre no trabalho e quando não estou no trabalho estou em casa. Sexta-feira à noite sou capaz de ir à Festa das Vindimas aqui em Palmela. Há já uns anos que não vou lá. Provavelmente há uns 8 anos. Mas ainda não tenho certezas que vá na sexta-feira... mas é provável que vá!
Agradeço desde já os vossos miminhos... vocês são umas queridas mesmo!! Agradeço também quem pôs o meu selinho no blog... eu também vou por os vossos mas tem estado complicado fazer tudo ao mesmo tempo. Queria por umas coisitas novas no meu blog... vamos lá ver...
Amigas, um mega beijo cheio de carinho para todas vocês!! Muuuuaaaahhhh

Postado Por: KL às 11:53 a.m.

Olá lindinhas! Então tudo em cima? Com este calor é mais tudo suado mas é bom para queimar calorias, eheehe. Estava hoje a cuscar a página do VivaFit e vi que dia 4 de Setembro abre em um em Setúbal. Olha que bom... e é mais ou menos perto de mim. Quer dizer, se for a pé, demoro uns 20m e se for de autocarro demoro 5m. Estou tentada a ir lá experimentar... mas não sei se é caro... alguém sabe os preços de lá?
Quanto a osgas... não tenho visto nenhuma mas há uma na cozinha. Eu sei que há porque ela deixou-me presentinhos... deixa-os por todos os lados... até nas paredes... sim... são caganitas!! Já pus veneno de osga nas paredes e mesmo assim há aí uma desgraçada que vive na cozinha mas eu não a encontro!! Agora já não deixo nada na cozinha de comida. Está tudo num armário onde elas não entram...
Novidades não há... continuo deprimida por não conseguir perder peso. Sei que é uma questão de força de vontade, fé e de tempo mas agora não consigo ter essas coisas... como vos disse, as pilhas estão gastas! E como é triste ver uma guerreira em baixo e não quero que se preocupem comigo, agora só deixo aqui novidades quando estiver melhorzita. Não quero pegar a minha tristeza a ninguém!!
Ah, antes que me esqueça... fiz um selinho do meu blog. Está por baixo dos links das outras guerreiras lights. Quem quiser é só copiar o código que está por baixo e colá-lo no seu blog. Eu desde já agradeço a quem o fizer!;)
Por hoje é tudo. Quando estiver mais bem disposta há mais!:P Beijocas larocas para vocês!muaah e obrigada pelo apoio de todas! Vocês são fantásticas!;)

Postado Por: KL às 2:45 p.m.

Olá princesas! Como foi o vosso fim-de-semana?? O meu foi passado a trabalhar. Na sexta-feira à noite fui ao cinema ver o Lake House com a Sandra Bullock e o Keanu Reeves e parece que não fui a única da blogosfera light que o viu neste fim-de-semana, ehehehe. É um filme meio confuso... e que nos faz puxar pelo Tico e pelo Teco...
Quanto à dieta... estou em red zone, super inchada. O humor está normal mas ando triste e desiludida comigo. Não consigo fazer dieta a 100% e fico triste! Se tivesse a fazer tudo certinho já estava na casa dos 70 mas não... fui estúpida e andei para trás!! Estou com 90.3 outra vez!! O ginásio nunca mais lá fui porque não tenho tido tempo e doces é aos montes... Desilusão também é aos montes e força de vontade é quase nula. Falta-me força para a guerra... talvez me faça bem ir de férias e depois então ir para a frente com a dieta. Normalmente quando venho de férias sinto-me mais leve de alma. Quando vier de férias também vou tratar de mim, cortar e pintar o cabelo, fazer umas máscaras, ir à manicure... mereço esses mimos mesmo sendo gorda. Confesso que "desistir" já me passou pela cabeça mas depois penso nas calças que tanto adoro, na minha cara de monstro das bolachas que ficaria bem melhor se fosse mais magra, penso na minha saúde e na dificuldade que tenho em arranjar roupa que me sirva e que me fique bem, no que sinto quando olham para mim (penso logo que estão a pensar que sou gorda e que uma dieta é que me fazia falta)... e a palavra desistir desaparece, mas é tão difícil... mas depois temos casos de vitória e penso neles. É verdade meninas, quando estou em baixo penso em vocês e nas vitórias que vocês já conseguiram... meninas que perderam 10, 15, 20, 30 kilos... e na alegria que tiveram quando vestiram aquele número de calças, na blusinha justa que agora vos fica tão bem... sinto logo uma força tão grande... mas depois lá vem aquela compulsão, lá se vai a força de novo... mas será sempre assim?? Eu não sou de desistir... e para ter as coisas tenho de fazer para que aconteçam. Não vou desistir! Eu sou mais forte... eu sei que sou! Mas agora falta-me forças... preciso de pilhas novas que estas já deram o berro!
O meu post hoje não é muito animador... peço desculpa mas é apenas o meu estado de espírito!
Beijinhos e até logo!!

Postado Por: KL às 12:43 p.m.

Bom dia meus frutos silvestres! Já dei um giro pelos blogs e pelos vistos há boas notícias... parabéns à Mónica e à Laurita que já estão na casa dos 59! Mais duas guerreiras que nos dão força para não desistir! A Jéssica também voltou ao seu blog light. Fico muito contente que tenhas de novo continuado a tua luta... pena que não tenhas agora os comentários activos pois gostava de te deixar umas palavras... mas tens-me no msn, podemos falar por lá!:)
Novidades, deste lado... não são boas! Engordei 300 gramas mas é natural porque ontem comi só porcaria, parecia uma "matilde"... fiquei triste porque tenho andado com discussões quase diárias com o meu pai, saí de casa enervada e depois foi um caos. Mas não quero falar sobre isso... sinto-me meio perdida e um pouco sózinha. E a TPM não ajuda e a dieta também não. Mas hoje já entrei nos eixos, nada de doces para hoje. Só comida saudável. Posso ter dificuldades em emagrecer mas não desisto... não desisto mesmo! E vocês, se eu um dia vier aqui com a neura de dizer que vou desistir, vocês não deixem... vejam lá...
Hoje não consigo escrever muito sobre mim... doem-me as pernas, as costas, os braços, os olhos... estou com a cabeça com outros pensamentos... vou mazé ver mais blogs, aproveitar que agora não tou com muito trabalho e ver os sucessos das minhas guerreiras!;) Beijinhos doces... muuaaah e para quem vai de fim-de-semana, desejo-vos um fim-de-semana cheio de descanso, passeio e vitaminas! :P

Postado Por: KL às 12:10 p.m.

Boa tarde minhas flores... estou a aproveitar a hora de almoço para actualizar o blog e para visitar as minhas guerreiras! Ontem ainda visitei umas duas ou três, não deu para mais, lamento!:-/ Mas hoje vou tentar visitar mais umas...
Ontem lá fui ao cinema, fui ver o Capuchinho Vermelho... é engraçado mas prefiro o Shrek, eheheh. E o jantar... bem... la la la (Calita assobia...) comi 1 Mc Chincken! Epááá, os desejos eram tantos... não resisti... maldita TPM...! Depois fui ver de umas calças... adorei umas que eu vi! Eram tal como eu queria, com muitos bolsos e largas... mas quando as fui vestir... ficavam como as tais corsário rosa que comprei há um tempo, lembram-se?? Chegava ao rabiosque e não subiam mais! Nas pernas estavam boas mas na barriga e rabo... fikava pekeno... *#$%& ... foi o que pensei quando me vi com metade do cú de fora das calças... lol... fiquei triste mas pronto, é sinal que se eu quiser comprar a roupa que eu gosto, toca de emagrecer... senão nada feito!! Hoje vou então jantar na casa da minha amiga e vou à feira de Corroios com ela. Mas amanhã, volto à dieta. E a partir de dia 1 é que vai ser mesmo rigorosa. Pior vai ser quando for de férias... mas vamos lá ver. Ainda não me pesei mas tenho receio do que vou ver... mas a ver se amanhã me peso...
Hoje não tenho novidades, não há osgas (yesss!!) não há cobras (sim, porque no dia da osga também vi uma hiper mega cobra morta no mato e no dia seguinte vi outra mas era bebé e também estava morta na estrada), nada! Estou cansada como de costume mas só faltam 7 dias, depois já tenho folga e 1 semanita depois... FÉRIAS!!! :-D
Vou agora aproveitar os últimos minutos da hora de almoço para vos visitar!! Beijinhos a todas!! Muaah

OBS: Esqueci-me que fui "etiquetada" pela nossa amiga distraída Loira... E tenho de dizer 6 coisas que tenham a ver comigo... Hmmm...
1- ODEIO OSGAS, LAGARTOS, LAGARTIXAS, COBRAS... tenho mesmo pavor, chego a gritar e a chorar (sim, é verdade, só me falta a chucha e o babete e sou de novo um bebé, lol) mas adoro tartarugas. Já tive até uma que me durou 3 anos chamada Sissi. Era a minha princesinha!:)
2- Pintar as unhas dos pés no Verão... mesmo que vá calçar sapatos fechados, tenho de as pintar... não sei se é mania, fetiche, pancada, amok, mas só as pinto no Verão.
3- Lenços de papel na minha mala só os podem ver durante o período das constipações, lol.
4- Adorava fazer rappel e jogar paintball.
5- Tenho saudades que me levem a comida à cama, infelizmente isso só acontece quando estou muito doente... é pena que isso não aconteça mais vezes... atençao! Não é o estar doente, cruzes credo!! É levaram-me a papinha à cama! lol...
6- Há uns anos atrás, ofereceram-me um porquinho de peluxe miniatura para pendurar no fecho da mala. Eu adorei o porquinho e dei-lhe o nome de Matilde, logo ficou porquinha. Era um porco transexual portanto... só sei que a adorava, ia comigo para todo o lado (pudera, estava preso à mala...) e afeiçoei-me à porca!! Uma amiga fez-lhe um cachecol pois no inverno ela passava muito frio... (?!?!) até que um dia tirei-a para lhe dar banho e ela desapareceu! Até hoje não sei da minha porca transsexual!! Se alguém vir essa porca, digam-lhe que eu gosto muito dela e que está perdoada!!....eheeheh
Agora vou "etiquetar" a Mónica, a Jéssica, a Laurita, a Ximiusa, a Chinchilla e a Garfieldzita. Beijos a todas!

Postado Por: KL às 1:47 p.m.

Olá minhas princesas! Como está a blogosfera light? Eu ainda não fiz a ronda hoje porque tenho tido trabalho. Ainda agora estive ao telefone com uma possível cliente. Estive a explicar-lhe o caminho para se dirigir até aqui, dei-lhe preços e áreas, expliquei-lhe o conceito da nossa empresa... ela ficou muito interessada e diz que vem cá nestes dias! Agora tenho de ir fazer limpeza ao stand pois o Pasha, o Fox e a menina Belinha de manhã estão aqui dentro comigo porque está muito calor lá fora e por isso tenho o chão cheio de pêlos e marcas de pó com patinhas caninas eheeheh. Tenho de aspirar isto e lavar. Também tenho de lavar a loiça do almoço... Que por acaso foi uma bela saladinha de atum com atum de dieta, couve roxa, alface, cenoura e mais um legume que não me recordo o nome... e depois comi 1 fatia de melancia!! Ah que bem que me soube!:) Eu agora tenho estado de novo a tentar levar mais a sério a dieta pois desde que comecei a trabalhar sem folgar (há quase 1 mês) que só me dá para comer e principalmente à noite de tal forma que no outro dia fiquei 2 dias com dores de estômago de tanta porcaria junta que comi... depois é verão, há aniversários, há festas, há reunião de amigos, há sangria, há bolos, gelados, eu sei lá... e o resultado foi: 4 kilos a mais! Eu nem queria acreditar quando vi 91.5 na minha balança!! Eu de facto estava inchada... e mal disposta... e com dores de estomâgo... e quase com o mr. red zone mas, 4 kilos??? Fiquei chocadíssima! Mas foi tiro e queda!! Nesse mesmo dia voltei às saladas. E agora todos os dias, uma das minhas refeições será uma salada com fruta ou uma sopa com salada. Hoje já comi a salada com a melancia pois hoje vou jantar fora com o mê home e depois vamos ao cinema... vou tentar não abusar... Depois amanhã o meu almoço também será sopa e salada pois vou jantar à casa de uma amiga minha e ela já me disse que o jantar vai ser Spaguetti à Carbonara!! E sobremesa vai ser bolo caseiro... aiiii jeeesuuuusss!! :-/ Mas estou a cortar nos doces e nas bolachas... pelo menos o estômago já não me dói! E ontem a balança acusava 90.3! Vamos lá ver... Em relação às meninas, está tudo em baixo, mas deve ser do calor que nos põe moles e carentes... mas isso vai passar, vão ver!
Vou agora fazer a limpeza e daqui a pouco já vos visito ok???? Beijinhos... e muita força!!

Postado Por: KL às 2:29 p.m.

Olá a todas... vou começar por dizer que hoje ainda não vi os cantinhos todos e que já vou continuar a ronda e também peço-vos desculpa por não vos estar a visitar tanto quanto gostaria mas estou a trabalhar há 19 dias sem folgar e mais 12 me esperam... tenho o corpo dorido, exausto, sem forças, a cabeça anda baralhada e cansada. Chego a casa só quero é jantar e dormir. Eu que sempre fui de me deitar tarde, agora nestes dias às 21h já estou deitada. Ás vezes apareço na net mas é para mandar e-mails ou tratar do meu outro trabalho dos cosméticos (sou chefe de grupo e trato de tudo pela internet e telemóvel) e enquanto faço isso vou dando umas palavritas pelo msn com os amigos mas ultimamente até nem venho muito tempo ou mesmo nem apareço. Eu só quero é descansar... e vir à net à noite tem sido um suplício. As minhas desculpas por me estar a "baldar" um pouco às visitas mas espero que compreendam a minha falta de tempo, o meu cansaço e a minha falta de vitalidade na minha escrita. Para juntar a isto tudo stress e mais stress, tristeza e falta de vitalidade. Tudo isso deu 2 kilos a mais! Estou com 89... não estou a tomar nada, nada mesmo. Farto-me de andar e mesmo assim engordei. Sinto-me triste por coisas que me andam a acontecer... melhor, por sentir que dou tanto a quem gosto e depois quando preciso esquecem-se de mim. E sinto receio pois já encontrei tanta gente ruim no meu caminho, tanta gente que me apunhalou pelas costas, que se aproveitou de eu ter baixado a guarda, conquistou a minha confiança e amizade e depois... revelou-se ser uma pessoa má, mentirosa, mesquinha e egoísta! No fundo sinto-me traída por se terem aproveitado da minha boa fé, da minha amizade para depois voltarem-me costas quando mais preciso de uma palavra amiga, de um sorriso, de um abraço, de uma força! Já não basta eu sentir-me sózinha e desprotegida vem sempre mais alguém pisar mais... enfim, mas é assim que se aprende. E talvez por isso cada vez mais gosto dos animais... à excepção dos répteis, atenção! ehehe... eia, consegui fazer uma graça, lol. Uma graça sem graça mas pronto... ai, como podem ver a cabeça não dá para mais. Não me vou alongar mais pois tenho trabalho para fazer, cantinhos para visitar e não quero que apanhem com a minha tristeza. Isso é contagioso... Já sabem que se eu não aparecer nos vossos cantinhos é por causa do cansaço e do trabalho... peço-vos que não fiquem tristes comigo... vocês estão no meu coração. E quem quiser pode falar comigo no msn e até pode trocar de número de telemóvel comigo, sempre é mais fácil para mim... Estou aqui, ok? Contem comigo... sempre! Um beijo enorme para cada uma de vocês minhas guerreiras!! Espero em Setembro estar cheia de força e vitalidade para recomeçar a dieta com um novo desafio. Até mais... muaah

Postado Por: KL às 11:49 a.m.

Olá malta light! Cá estou eu... estou em pânico pois aconteceu-me algo esta manhã... Aqui vai a história. Cheguei ao trabalho e eu como almoço sempre cá, fui á cozinha guardar a comida no frigorífico. Como ainda não tinha comido nada, fui pegar na minha sandocha mista e ia fazer um capuccino instantâneo mas tinha a minha caneca no lava-loiça por lavar assim como os talhares e o prato do almoço do dia anterior. Peguei toda alegre na esponja, e comecei a lavá-la e a cantarolar. Quando pego no prato para o lavar.... AAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHH!!!! UMA OSGA!!!!!! SIM, UMA OSGA DEBAIXO DO PRATO!!! Comecei a berrar até me doer a garganta... gritei como nunca tinha gritado em toda a minha vida pois vi-a a querer fugir e a querer pular para fora do lava-loiça em minha direcção mas como estava a água a correr ela escorregava e não conseguia fugir... os cães vieram logo ter comigo mas não conseguiam ver a osga!! Eu entrei mesmo mas mesmo em pânico!! Liguei a quase toda a gente para saber o que devia fazer. Uns não atenderam, outros ainda gozaram... até que Deus me mandou a solução! A vizinha ligou para perguntar se podia vir aqui dar comida aos cães e eu disse que sim e depois expliquei-lhe a situação e ela veio logo artilhada com um pau grande e pontiagudo! Ela entra e diz "Ora vamos lá ver... onde está ela??" e eu lá lhe mostrei "Hmm, é mesmo uma osga... é jovem... onde é que tem o produto para as moscas e assim??". Disse-lhe que estava debaixo do lava-loiça e ela lá usou quase o produto todo nela. Ficámos as duas a tossir de tanto produto e lá foi o bendito pau fazer o seu dever, tipo uma espada em punho numa guerra de cavalareiros, neste caso era mais a guerra Calita vs Osga Junior. Ela espetou-o na cabeça da osga e ela ainda se mexia. Continuou e depois ela disse "E um saquinho arranja?" e enquanto ela foi á procura de um saco eu fiquei a segurar no pau. Espetei-o com força e por dentro só pensava "Morre aí cabr***" até que ela, entenda-se a vizinha pois a osga junior já estava no Jardim do Inferno, arranjou um saco e meteu-a lá dentro. Ela ia deixá-la no caixote do lixo mas eu disse que queria-a longe de mim então ela deu-me o saco e eu mandei-o para bem longe daqui... aaaiiii, só de pensar nisso me dá arrepios!! Eu devo ter tido uma má experiência com lagartos noutra vida, a sério... só sei que agora aqueles talhares e o prato vão para o lixo... acho que a caneca também vai! Vou à casa dos trezentos e compro outra. Ai que nojo, a sério! Enfim... mas já passou!! Hoje já sei que vou comer pouco pois tenho receio de ir à cozinha... vou começar a deixar a comida toda no armário ou no frígorífico... até a comida dos cães vou começar a guardar... e foi a minha aventura do dia! Espero não ter mais nenhuma porque o meu coração não aguenta tanta emoção num dia só! Quanto à dieta... bem, no domingo fiz anos de namoro... houve bolo e espumante, ontem tive um aniversário, mais bolo e alcóol... estou estafada, não está a correr nada bem este mês... vamos aguardar por dias melhores... Um beijo grande para vocês. Tenho de ver as novidades!! Ah, já tenho net outra vez no trabalho, finalmente! Agora já posso vir aqui mais vezes!;) Muuaaahh

Postado Por: KL às 1:13 p.m.

Vim só mandar-vos um beijinho, dizer-vos que não tenho net no trabalho e quando estou em casa, só me apetece dormir, daí não andar a postar nem a visitar-vos. Vim também dizer que a minha dieta está a ser um autêntico fiasco e que me sinto triste e desiludida com pessoas que fazem parte da minha vida... e desiludida comigo mesma! Amanhã tenho um gajas dinner acompanhada pela bela da sangria. Só espero não beber demais e fazer as belas figuras da outra vez!! E pronto, é isso... vou dormir e pensar que amanhã é outro dia e não vai ser pior que hoje... beijinhos, espero que esteja tudo bem com vocês...

Postado Por: KL às 11:27 p.m.

Olá malta! Mais um dia, e este é sexta-feira! Para muitos é dia de descanso que se aproxima mas para mim é dia de trabalho na mesma. Este mês vai ser sempre a dar-lhe... sem folgas... mas depois em Setembro... férias para que te quero!:) iiiiiupiii! ehehe... Para os que vão de férias, como o caso da Mónica, umas excelentes férias cheias de descanso e diversão!;) Vão mas voltem rápido pois a malta sente saudades... :)
Ora bem, vamos lá a falar da dieta... Hoje pesei-me!! Estou com 87.6 kgs! Meaning... desde que voltei à dieta ficaram para trás 600 grs. Nada mau! Gostava mesmo de chegar a 25 de Agosto com 85 kgs mas se tiver 86 já não é mau!:) Vamos lá ver... Estar na casa dos 87 novamente já é muito bom, não acham? Por isso, tenho de ir com calma. Mas estou com fé que é desta que emagreço!:) Bastava chegar a casa dos 70 que eu já me sentiria melhor. Continuaria a ser denomidade de "rapariga de estatura forte" mas pronto, sempre mais roupas me serviam e iria-me sentir melhor comigo mesma. É preciso é continuar e não desistir!:) Mais uma vez agradeço a todas o apoio demonstrado aqui no meu blog... o que seria de mim sem vocês? Eu digo-vos... estaria gorda, mais ainda do que agora... a vocês devo a minha força!:) Obrigada...
Por hoje é tudo, não há novidades nem histórias para contar. Como estou aqui no escritório a trabalhar, não tenho tempo para sair basicamente, por isso não há muito para contar. Mas amanhã à noite vou ao Almada Fórum ver de roupinha... eheheh, compras, a melhor terapia para as mulheres! :P Uma beijoca muito muito grande e a todos um excelente fim-de-semana! Muuaahh

Postado Por: KL às 10:46 a.m.

Bom dia a todos. O dia anda meio estranho para o mês em que nos encontramos… não é normal em Agosto estarem nuvens pairando sob nossas cabeças! Associo sempre o mês de Agosto a calor infernal, brisa (quando há) quente, férias e diversão. Mas este ano Agosto não está a ser nada disso… Pelo menos para mim, Agosto não foi mês de férias nem de diversão, o tempo não está assim tão quente quanto isso e a brisa não é nada quente! O mundo está louco! :P O mesmo não se pode dizer da minha balança!:) Hoje de manhã pesei-me e… menos 200 gramas! Ontem fiz tudo direitinho e hoje tive a recompensa! Estou neste momento com 88 Kgs certinhos!:) Ao jantar comi uma tigela de creme de cenoura e depois comi um ovinho mexido com saladinha de pepino. Soube-me que nem ginjas! :) E hoje vou repetir a dose. Tenho aqui para almoçar uma tigelinha do creme de cenoura de ontem, depois tenho um panadinho no forno de atum com brócolos e cenouras cozidos e uns fiozitos de esparguete. Tenho depois para os lanches uma maçã e um pêssego. Vim bem abastecida de água e também tenho chá. Vamos lá ver se chego aos 86 kgs para o final da outra semana. Ontem estive a falar com uma ex-colega de trabalho. Estávamos a falar de dietas pois ela começou a fazer dieta em Junho e já perdeu 7 kgs! E agora o nutricionista (que é o mesmo que o meu) quer que ela faça manutenção e muita ginástica pois o problema dela agora é a largura das ancas. Daí ela ter-me dito que comprou recentemente uma bicicleta estática por 39 euros. Disse-me que tem contador de calorias, de kms e de velocidade. Como ela não tem tempo para ir ao ginásio, diz que quando a filha dela está a dormir, ela põe a bicicleta na sala e vê a novela a pedalar. Tem feito todos os dias e diz que vai continuar. Ainda pensei também comprar uma mas não sei… Estou há 2 meses sem ir ao ginásio porque não tenho tido tempo. Mas agora no fim deste mês vou novamente lá para saber como é das inscrições para a ginástica localizada e para a hidroginástica. Gostaria de juntar as três coisas: ginástica localizada, hidroginástica e cardio-fitness. Acho que tudo junto me iria fazer muito bem, tanto a nível físico como psicológico. No sítio onde eu ando, como sou estudante, tenho um grande desconto, daí poder andar nas três coisas, senão só dava mesmo para uma actividade… mas como a localizada e a hidro têm turmas, tenho que saber disso agora porque as aulas lá começam em Setembro. Vou esperar pelo fim do mês e depois logo se vê!
No que diz respeito a medicamentos para emagrecer, de momento não estou a tomar nada. Apenas tomo o Drenafast e caminho muito e junto com uma alimentação cuidada. Eu vou conseguir amigas!! Eu sei que vou! Já agora agradeço aqui todos os comentários de força e de confiança que me deixaram… nem imaginam o que isso significa… bem, posso dizer que me sinto com força mas que essa força vem também desse lado, uma força que me diz “Não desistas, estamos contigo!” e é a vocês que tenho que agradecer! Obrigada… obrigada pela força, pelo carinho, pela confiança! O meu muitíssimo obrigada!:) Contem também comigo para vos ajudar a percorrer o caminho contra a comida e os Kgs a mais… Porque como eu sempre disse, nós somos um grupo… um grupo em que todos temos o mesmo objectivo. Temos todos o mesmo problema. Temos todos os mesmos sentimentos em relação a ele… por isso… vamos para a frente!:) Custa só o primeiro passo, depois já não é tão difícil… acreditem! O segredo está em acreditar… ;) Um beijinho muito grande para todas vocês… e muita força, coragem e muita fé! Muaaahhh… até amanhã pessoal!:)

Postado Por: KL às 10:50 a.m.

Boa tarde minhas flores! Como estão? Lindas e lights suponho!;) Cá estou eu a contar as novidades... ora, não são muito boas mas pronto... ontem era suposto ser dia de mudança mas... foi dia de desgraça! O dia todo... comi só porcarias! Chocolates, churros, bolachas... eu até sei o porquê. A verdade é que até sei porque é que eu me refugio na comida. Querem saber? Carência afectiva. É verdade, é isso mesmo. Talvez seja melhor admitir o problema para começar a encará-lo e lutar contra ele. Quem segue este blog desde o primeiro post saberá o resumo da minha vida e o porquê de ter começado este blog. Perdi a mãe quando andava ainda na primária, logo de seguida perdi a minha querida avó que era como a minha segunda mãe. Sempre vivi ás avessas com o meu irmão e o meu pai tem uma maneira diferente de ver a vida. Sempre fui posta um pouco de parte. Esperaram sempre demais de mim. Tinha um muro que construí e que não deixava ninguém passar, era a maneira que tinha arranjado para ninguém me magoar. Mas com o tempo, fui tirando os tijolos desse muro e fui deixando pessoas passar. Resultado: Traumas para o resto da vida!! E foi aí que comecei a usar a comida como refúgio. O que é uma estupidez, porque a comida não refugia nada. Talvez inconscientemente pensamos que a comida que enche o estômago, também vai preencher aquela lacuna de carinho ou de atenção que nunca ninguém nos deu, que vai tirar aquela sensação de vazio, mas não! Não tira! E depois, lá vem o Sr. Remorsos... "ai não devia ter comido tanto" "ai credo, que horror... comi tanto e sem necessidade"... algumas pessoas vomitam, também conhecido por "miar", outras apenas ficam com o peso na consciência e com o astral em baixo pois sentem-se fracas. Este último é o meu caso. A última vez engordei tanto que cheguei aos 103 Kilos. Mas disse STOP e comecei uma vida nova porque eu tenho o direito de ser feliz, de ser saudável e de gostar de me ver no espelho sem ser descriminada pela sociedade mesquinha em que vivemos. Agora estou com 88.2 Kilos, ou seja, engordei com tanta porcaria que comi nestes últimos dias. Sinto-me feliz? Não! Porquê? Porque sou denominada por "rapariga com estatura forte", por miúdos, gorda. E sou gorda porquê? Porque me encho de comida quando me sinto só e triste, quando não me ouvem, quando não se preocupam comigo. Como e depois, para além de me sentir mal disposta, engordo! Isso deveria trazer-me prazer... mas não traz! É uma ilusão... meninas, não se iludem... a comida só serve para nos dar energia. Ela não traz felicidade nem dá carinho nem atenção. E por isso eu digo CHEGA! É hoje, é hoje que voltei á dieta. Vou chegar aos 62 kilos. Muitos dos que me rodeiam não acreditam que eu vou conseguir chegar lá... mas eu vou! Nem que tenha que pôr uma vaca a mugir mas eu vou conseguir!! Já consegui chegar aqui, não vou voltar atrás. O caminho é em frente, sempre em frente. Para trás ficam os kilos a mais e a roupa de tamanho grande. Vou emagrecer porque eu mereço! Porque eu quero! Porque eu sou forte de estatura mas sou mais forte de alma!! Dieta, aqui vou eu!:) Força para todas! Não desistam! Estamos aqui todas com o mesmo problema, somos um grupo e todas juntas conseguimos. E quando pensarem que não são capazes porque não resistem a um doce, a um prato bem condimentado... pensem nas meninas e meninos da blogosfera light que um dia também foram gordos e hoje são autênticos casos de vitória... Querem exemplos? Biológica, Laurita, GothLinox, Jéssica... isto para não falar em casos de outras meninas brasileiras... Vejam e depois pensem "Eu também consigo". Eu acredito e vocês? ;)
Beijinho muito grande para todos. Força!! :)
PS: Tata, cá aguardo as tuas novidades!:)

Postado Por: KL às 12:10 p.m.