quinta-feira, agosto 03, 2006
Bom dia a todos. O dia anda meio estranho para o mês em que nos encontramos… não é normal em Agosto estarem nuvens pairando sob nossas cabeças! Associo sempre o mês de Agosto a calor infernal, brisa (quando há) quente, férias e diversão. Mas este ano Agosto não está a ser nada disso… Pelo menos para mim, Agosto não foi mês de férias nem de diversão, o tempo não está assim tão quente quanto isso e a brisa não é nada quente! O mundo está louco! :P O mesmo não se pode dizer da minha balança!:) Hoje de manhã pesei-me e… menos 200 gramas! Ontem fiz tudo direitinho e hoje tive a recompensa! Estou neste momento com 88 Kgs certinhos!:) Ao jantar comi uma tigela de creme de cenoura e depois comi um ovinho mexido com saladinha de pepino. Soube-me que nem ginjas! :) E hoje vou repetir a dose. Tenho aqui para almoçar uma tigelinha do creme de cenoura de ontem, depois tenho um panadinho no forno de atum com brócolos e cenouras cozidos e uns fiozitos de esparguete. Tenho depois para os lanches uma maçã e um pêssego. Vim bem abastecida de água e também tenho chá. Vamos lá ver se chego aos 86 kgs para o final da outra semana. Ontem estive a falar com uma ex-colega de trabalho. Estávamos a falar de dietas pois ela começou a fazer dieta em Junho e já perdeu 7 kgs! E agora o nutricionista (que é o mesmo que o meu) quer que ela faça manutenção e muita ginástica pois o problema dela agora é a largura das ancas. Daí ela ter-me dito que comprou recentemente uma bicicleta estática por 39 euros. Disse-me que tem contador de calorias, de kms e de velocidade. Como ela não tem tempo para ir ao ginásio, diz que quando a filha dela está a dormir, ela põe a bicicleta na sala e vê a novela a pedalar. Tem feito todos os dias e diz que vai continuar. Ainda pensei também comprar uma mas não sei… Estou há 2 meses sem ir ao ginásio porque não tenho tido tempo. Mas agora no fim deste mês vou novamente lá para saber como é das inscrições para a ginástica localizada e para a hidroginástica. Gostaria de juntar as três coisas: ginástica localizada, hidroginástica e cardio-fitness. Acho que tudo junto me iria fazer muito bem, tanto a nível físico como psicológico. No sítio onde eu ando, como sou estudante, tenho um grande desconto, daí poder andar nas três coisas, senão só dava mesmo para uma actividade… mas como a localizada e a hidro têm turmas, tenho que saber disso agora porque as aulas lá começam em Setembro. Vou esperar pelo fim do mês e depois logo se vê!
No que diz respeito a medicamentos para emagrecer, de momento não estou a tomar nada. Apenas tomo o Drenafast e caminho muito e junto com uma alimentação cuidada. Eu vou conseguir amigas!! Eu sei que vou! Já agora agradeço aqui todos os comentários de força e de confiança que me deixaram… nem imaginam o que isso significa… bem, posso dizer que me sinto com força mas que essa força vem também desse lado, uma força que me diz “Não desistas, estamos contigo!” e é a vocês que tenho que agradecer! Obrigada… obrigada pela força, pelo carinho, pela confiança! O meu muitíssimo obrigada!:) Contem também comigo para vos ajudar a percorrer o caminho contra a comida e os Kgs a mais… Porque como eu sempre disse, nós somos um grupo… um grupo em que todos temos o mesmo objectivo. Temos todos o mesmo problema. Temos todos os mesmos sentimentos em relação a ele… por isso… vamos para a frente!:) Custa só o primeiro passo, depois já não é tão difícil… acreditem! O segredo está em acreditar… ;) Um beijinho muito grande para todas vocês… e muita força, coragem e muita fé! Muaaahhh… até amanhã pessoal!:)
Postado Por: KL às 10:50 a.m.
7 Comments:
Oi nina, é esse espirito que precisamos !!
E a tua laimentação está impecável. Parabéns pelo peso perdido. Devagarinho se vai ao alonge ;-)~
Jokitas
Linda essa é a kalita q nos habituaste... aquela do principio, cheia de força e cheia de vontade ;) e é essa q tem q continuar, pq os resultados já começam a surgir e ainda bem.
Beijocas e força! É optimo ver-te assim!
Já vejo que estás bem mais confiante e isso é bom. Tal como dizes somos um grupo que luta pelos mesmos objectivos e acredita que quando vemos a determinação de algumas ajuda a que nós próprias tenhamos tb.
Bora lá destruir mais algumas gramas, devagar se vai ao longe e sei que tu tens determinação e força de vontade para ganhar esta guerra.
Bjs
eu tenho de ver se entro nos eixos...esta maldita tpm está a dar cabo de mim..tou tão inchada...só de inchaxo deve tar 1kilos mais gordita....axo k nem me vou pesar amanhã...
força linda...tás a ir muito bemm
OLá, vim conhecer o teu blogg, vou passar a visitar!! bjinhos
Ola linda!
Que bom ver te assim tao animada e cheia de força! Claro q vais conseguir! Nao ha duvidas! É sempre a descer :)
Qt á bicicleta estatica digo-te ja q é uma grande ajuda, eu desde o inicio q o unico exercicio q faço é bicicleta e tem me ajudado muito! Começei com 20 minutos por dia e agora quase todos os dias faço 1h30m, repartido em 3 vezes em 30 minutos, e tb é enqt vejo televisao, ajuda a passar o tempo!
Acho q ja me alongei muito :P
Fica bem linda e qq coisa é so dizer tá?
Beijokas grandes!
Olá.
É a 1ª vez que passo aqui e claro vou continuar a passar. Estamos as duas nos 88 e vamos conseguir baixar os nºs.
Beijos e força
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